خبيرة تجميل لنصف الدنيا: 6 نصائح لتجنب علامات الشيخوخة

علامات الشيخوخة واحدة من أكثر الأشياء التي تؤرق السيدات خاصة وإن ظهرت هذه العلامات في سن مبكر، إذا هل هناك من مسببات لهذه العلامات، تؤكد لقراء نصف الدنيا خبيرة التجميل رانيا فريد أن هناك مسببات بالفعل وجميعها من عاداتنا الخطأ مما يبكر من ظهور هذه العلامات وتضع هذه العادات في نقاط هي:-

1- الإفراط في تناول الدهون.
2-عدم تنظيم وجبات الطعام.
3- العصبية المفرطة.
4-السكريات وتناولها كثيرا يدمر خلايا تخص "الكولاجين" مما يقلل من نضارة البشرة.
5- عدم استخدام كريمات ترطيب.
6- اهمال شرب الماء.